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1月份产后普拉提来啦~

发布时间:2020-01-06 来源:禧悦会月子中心

 

怀胎十月,满怀着期待、紧张、兴奋的心情

终于可以把肚子里“磨人的小妖精”卸下来了。

可是照照镜子,却发现自己身材变了样(^)

小肚子变大了,腹部的肉变得松弛......


看着银幕上的辣妈们

明明都是两、三个孩子的妈妈了

可是还是光芒四射、产后也又瘦又美!

这些辣妈界传奇 都是怎么修炼成的呢?

小禧发现她们的日常都离不开两个字——运动

四个字——坚持运动

她们对运动的选择都有一个共同的偏爱——产后普拉提!

 

 

产后普拉提

 

普拉提作为公认的产后恢复训练最具效果的运动方式

产后恢复普拉提运动的益处在于

01

促进子宫及

相关生殖器官早日复原

02

增强腹部和

骨盆底肌的收缩力

03

降低背痛

和压力性尿失禁的风险

04

 

提高肌肉质量

帮助消耗更多脂肪

降低体重。

那么,这么棒的课程!!

小禧怎么可能会放过呢?

我们一起约起来吧!

 

 

 

 

活动详情

 

【活动时间】

日期

时间

老师

16

周一下午15:30

囍悦

114

周二上午10:30

李刚

120

周一上午10:30

李刚



【活动地点】 

广州市天河区珠江新城花城大道16号铂林公寓3

禧悦会月子中心

【招募对象】

禧悦会会员、产后妈妈

【招募数量】

限量10人,名额有限,先到先得

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* 联系电话
* E - mail
* 预 产 期
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