禧悦会以食物的四气、五味、归经、阴阳等与人体的生理密切相关的理论和经验为指导,针对每一位客户的体质情况,以“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”的法则,进一步推进药食同源的科学调理方法,在不同阶段的餐点中加入适合不同体质的中医调理汤包配方,达到食物和药膳相结合,使温补调理起到事半功倍的效果。

遵从营养均衡的膳食调理原则:

产后第一周为平补周,膳食调理的目的在于愈合伤口、排除恶露
产后第二周为温补周,膳食调理的目的在于修复组织、调理脏器
产后第三周及第四周为热补周,膳食调理的目的在于增强体质、滋补气血等


第一阶段

孕中后期的水肿、孕期胎儿存留在妈妈体内的废水、废气、废物及产后恶露都需要在第一时间通过正确的调理方式代谢出体外,剖腹产妈妈同时要让伤口愈合。

膳食重点:

1、帮助子宫的废弃物及污血顺利破血排出,身体消水肿、促进子宫收缩及伤口愈合。
2、预防便秘或下痢现象,调节产后汗腺发达所引发的不适症。
3、适宜餐点:排骨汤、猪肝汤、山药红豆汤、红枣小米粥等

第二阶段

妈妈们在怀孕期间承受了胎儿及羊水等极大的压力,导致脏器受到挤压变形,移动位置,所以产后都经常会碰到腰背酸痛和肾虚的问题,在产后的第二周就可以通过月子膳食调理修复。

膳食重点:

1、调节体内的分泌系统、促进新陈代谢、修复组织。
2、以固腰补肾及补血为调理脏器。镇定产后心情、帮助睡眠。
3、补充蛋白质及母乳营养分泌。 4、适宜餐点:杜仲猪腰汤、金针菠菜炒猪肝、麻油炒腰花、黑豆炖猪脚、百合莲子粥

第三阶段

妈妈们产后失血引起身体极度的疲惫,同时照顾宝宝需要耗费许多的精力,所以在这一阶段主要是通过热补来改善妈妈气血虚弱、奶水不足等情况。

膳食重点:

1、渐收干恶露期、补元气及气血、防躁热、治腰酸、递减热量调理,体质改善。
2、促进伤口愈合、避免情绪失调,补心养神。
3、改善体弱虚冷、增进抵抗力及免疫系统强化。
4、适宜餐点:姜丝鳗鱼汤、通草炖猪脚、药膳麻油鸡、药膳乌骨鸡、红豆饭等。